有治疗妊娠纹和减去小肚脂肪的方法吗?急需帮忙,由于长期缺乏动运和饮食关系,已入中年的女性体重增至了160请问用哑铃锻炼会不会使肥肉变成肌肉啊?我有16岁,高2,身高163,我觉得在同学之中我的胸部比较大寻觅更好的减肥方法!!!!肥胖史,15年,曾经偿试过药物减肥手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊什么样的减肥方法适合我?上手臂有点粗`怎么半?坐完月子应该怎样保持身材?